Laat je stem klinken en zeg wie jij bent
Mijn ontwikkeling
Ver voor mijn Logopedie opleiding was ik al geïnteresseerd in het geluid van mensen en de manier van spreken. Al snel wist ik dat binnen de Logopedie mijn specialisaties adem, stem en spraak moesten zijn: deze drie hebben invloed op elkaar en zijn daarom zo verbonden.
Er zijn verschillende aspecten die invloed hebben op de adem, het stemgeluid en de manier van spreken; bijvoorbeeld het gebruik van je stem, je lichaamshouding, je omgeving en je welzijn. Alles heeft aandacht nodig om de adem, de stem en de spraak goed in kaart te kunnen brengen.
Na de technische scholing van Logopedie en cursussen op die gebieden, kreeg ik behoefte aan een scholing op het psychische vlak. Dat is de reden dat ik een opleiding tot Coach ben gaan volgen. Nu is er een totaalpakket mogelijk waarin ik je begeleid in het aanpakken van je adem, je stem en je manier van spreken, eventueel gecombineerd met coaching.
Mijn kwaliteit
Sinds mijn afstuderen ben ik lid van de Nederlandse Vereniging voor Logopedie en Foniatrie (NVLF) en sta ik in het Kwaliteitsregister Paramedici. Daarnaast ben ik deelnemer van een kwaliteitskring waar veel aan intervisie wordt gedaan.
Ook ben ik een actief lid van 1ste Lijn Amsterdam Logopedie. Hier wordt op stedelijk niveau overleg gevoerd en gewerkt aan een samenhang en een samenwerking in de eerstelijns gezondheidszorg.
Omdat ontwikkelingen nooit stil staan volg ik geregeld cursussen en workshops. Hierdoor ben ik op de hoogte van de laatste technieken en methodes.
Ik zie jou als geheel. Ik wil weten hoe je denkt en hoe jij omgaat met signalen van je lichaam, om samen te begrijpen waar je staat en wat jij nodig hebt voor een goed herstel. Ik leer je hoe het mentale en fysieke elkaar beïnvloeden en hoe ze optimaal kunnen samenwerken.
Dit doe ik met behulp van de methode ‘De Stem Centraal’. Jouw stem vertelt je hoe jij denkt en hoe jij je voelt, altijd. Jouw geluid is uniek en ontwikkelt zich met jou mee. Ik ben nieuwsgierig naar jou en naar jouw geluid!
Mijn werkwijze
Specialismen
Stem
Veel aspecten hebben invloed op jouw stem zoals: lichaamshouding, de ademhaling in rust en tijdens het spreken, zinslengte en spreektempo, toonhoogte, intonatie en volume. We gaan gericht je stem trainen en de nieuwe manier van spreken zo snel mogelijk in het dagelijks leven toepassen.
Presentatie vaardigheden
Tijdens de training wordt duidelijk wie jouw doelgroep is, welke sfeer je neer wil zetten, hoe je verhaal is opgebouwd, welke spreektechnieken jou helpen je verhaal te bekrachtigen, hoe je je publiek betrekt, hoe je houding is, wat je non-verbaal kan laten zien en meer. Jij zorgt voor de inhoud, samen onderzoeken we de vorm.
Uitspraak
Samen bekijken we met welke klanken je moeite hebt, en gaan daarmee aan de slag. De aangeleerde klank wordt gebruikt in een woord, zin, monoloog en dialoog waarbij extra gelet wordt op de intonatie.
Heb je een andere nationaliteit en wil je de Nederlandse uitspraak verbeteren, dan kan dat ook.
Manuele Facilitatie
Er kan spanning zitten in de spieren van het keelgebied, de kaak, mondbodem, nek en schouders door overbelasting van spreken en/of zingen. Dan kan het masseren en traag rekken van de spieren ruimte en ontspanning geven, waardoor het stemgeven makkelijker aanvoelt en de kwaliteit van de stem verbetert.
Hyperventilatie
Denk bij hyperventilatie aan: tintelingen in handen en voeten, misselijkheid, lage concentratie, een gespannen middenrif, spanning en/of steken op de borst, flauw in het hoofd, en nog meer. De symptomen ontstaan meestal door een vorm van angst en/of spanning. De oorzaak is voor iedereen anders en bepaalt het verloop van de behandeling.
Adem
We bekijken je adem tijdens het aannemen van verschillende houdingen, zowel actief als in rust. De juiste manier van ademen wordt uitgelegd en toegepast. We optimaliseren de adem verder door stapsgewijs te werken naar verbetering.
Referenties:
“Het was voor mij echt een cadeautje dat jij op mijn pad kwam. Dankzij jou zijn veel puzzelstukjes op hun plek gevallen en ben ik heel veel inzichten rijker geworden. Ik ben daarom ontzettend dankbaar voor je begeleiding tijdens mijn proces!”
“Voor mij was het erg fijn om met jou als specialist over mijn mond/kaakklachten te praten, omdat deze bij bijvoorbeeld een tandarts toch niet op die manier aan bod komen. Ik vind het ook heel goed dat je je niet alleen richt op de spieren en de oefeningen die daarbij horen maar dat je ook het psychologische proces van (spier)spanningen bij de behandeling betrekt.”
“Persoonlijk en Betrokken. Ik kreeg het idee dat jouw behandeling echt voor mij was en niet zomaar een standaard behandeling. Daarbij was jouw positieve houding ook heel fijn en behulpzaam. Vooral omdat ik zelf al kritisch genoeg ben.”
“Jolijns aanpak gaat uit van haalbare doelen en is plezierig en persoonlijk, met aandacht voor ‘de hele mens’. Heel goed, want bijna alles in je leven kan z’n weerslag hebben op je stem, iets wat ik me hiervoor niet echt bewust was. Omgekeerd werkt het trouwens ook: werken aan beter stemgebruik, levert meer op dan alleen dat”
“Door mijn schorre stem gedurende presentaties, had ik het gevoel dat ik hierdoor minder goed mijn verhaal kon vertellen. Door de stemoefeningen en presentatie vaardigheden, die zowel persoonlijk als via Skype werden geoefend, is dit snel verbeterd. Jolijn heb ik als een betrokken en zeer motiverende Logopedist ervaren en aan verschillende vrienden aangeraden.”
“In een tijd van hoge druk en de daarbij horende hoge adem heeft Jolijn mij handvaten gegeven om mijn adem te resetten. Ze heeft mij middels een aantal sessies door een woedende storm geholpen en mij inzichten gegeven hoe ik met mezelf om kan gaan. Voor mij was acceptatie hierbij key.”